私、十数年前にぎっくり腰をやって以来、腰痛持ちです。 あるとき整形外科に行ったのですが、レントゲンの結果は異常なし。 その病院では湿布を出されたほか、「リハビリを受けていってください」とのことで、電気治療や体操の指導を受けました。 そのさいに…

はじめまして。ちょい「健康オタク」となりつつある40過ぎのおっさん、eidoichiroです。 年を取るにつれて、いろいろと体調の問題を感じるようになってきました。 ・血圧が高め ・中性脂肪値もやや高め ・体重も若い頃と比べると増えてきちゃった ・白髪がめ…