はじめまして。ちょい「健康オタク」となりつつある40過ぎのおっさん、eidoichiroです。 年を取るにつれて、いろいろと体調の問題を感じるようになってきました。 ・血圧が高め ・中性脂肪値もやや高め ・体重も若い頃と比べると増えてきちゃった ・白髪がめ…